ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ Showੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ

ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ .ਾਹ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਕਈਂ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਬਚਪਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਸਖਤ ਸ਼ੈੱਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ.





ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝੇ ਜਾਣਗੇ.



ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਆਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ.

ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਤਹ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ - ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ ਉਠਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਹਨ.

ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਮੋਰਚਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.



ਉਹਨਾਂ ਸਖਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਇੱਟ ਦੀ ਕੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇ ਛੱਡਣਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ - ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ.

1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਵੱਲ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਕਿੱਥੇ ਉੱਭਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

2. ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਸੱਚ ਦੱਸੋ

ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਹਾਂ.

'ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?' ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਮਾਨਕ ਜਵਾਬ “ਵਧੀਆ” ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ.

ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਨ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਉਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਚਿਪਕ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ

ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਮੋਰਚਾ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਹਕੀਕਤ ਹੈ.

ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇਕ ਧਾਰਾ ਵਿਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਵਿਆਕਰਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਲੇਖ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ):

4. ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ!

ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਹੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੱਸਣਗੇ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਗੈਰਵਾਦੀ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ, ਜਨੂੰਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਗੁਪਤ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਅਸਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!

5. ਬੈਠੋ, ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬੈਠੋਗੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ thanਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪ੍ਰਤੀ ਚੈਟ ਇਕ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਹੋਵੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਦਰ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ.

ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਮੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਰੋਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ

ਜੇ ਹੰਝੂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਗਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਫੜੋ. ਰੋਣਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਹਨ, ਉਹ ਅੰਦਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹੜਾ ਰੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਦਬਾਓ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਦਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਜਾਵੇ? ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਦੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਨਾਲ Chatਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਸ.

ਇਸ ਪੇਜ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹਨ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵੀ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ