ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ: 6 ਗੰਭੀਰ ਕਦਮ

ਨਫ਼ਰਤ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ, ਸਿੱਧੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਨਫ਼ਰਤ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਸਿੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.





ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਨਫ਼ਰਤ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਭਾਅ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.



ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ...

ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

ਜਾਂ ਇਹ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਫੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.



ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਕਦਮ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੀ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਕਿ “ਕਿਉਂ?”

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋਗੇ?

ਕੀ ਕੋਈ ਠੋਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਬਦਸੂਰਤੀ ਤੋਂ ਬਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.

ਜਿਹੜਾ ਬੱਚਾ ਹਿੰਸਕ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਡਰ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਬਾਲਗ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਕਾਰ ਭਿਆਨਕ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਟਕਣਾ ਭਜਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਈਰਖਾ, ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਲਾਲਚ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਅ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ 'ਕਿਉਂ' ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

2. ਕੀ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ 'ਕਿਉਂ' ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ?

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ pullੰਗ ਨਾਲ ਕੱ .ਣ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3. ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਸ ਕਾਰਨ 'ਕਿਉਂ?'

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਕੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਣਾ ਸਮਝੋ. ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਬਾਲਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਅੱਗ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਗਰਮ ਹੋਏਗੀ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਬਾਹਰ ਆਵੇਗੀ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਸਦਾ ਹੱਲ ਕੱ .ਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਪਾਹਜ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਲਦੀ ਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਚੇਤ, ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਿਆਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੀ.

ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਜਾਪਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋਣ.

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਲਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਇਸਨੂੰ ਬਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਲੇਖ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ):

4. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂ ਕਿਉਂ ਉਹ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ.

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ!

ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਾਲਾਂ ਕੱ homesਣ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਦਸੂਰਤੀ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ. ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਜਿ theirਣ ਦਾ wrongੰਗ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਸਦਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸੈਮ ਸਮਿੱਥ ਅਤੇ ਐਡ ਸ਼ੇਰਨ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਦਾ ਲਈ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਸਤਰੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਜੋ ਵੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਮਨ whereੁਕਵਾਂ ਜਿਥੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਭਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਉਹਨਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਮੁਆਫ਼ੀ ਇਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਮੰਜ਼ਲ ਨਹੀਂ.

ਨਫ਼ਰਤ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫ਼ੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ. ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਾਓਗੇ.

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ.

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਕੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ hardਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭਟਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ.

ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਬਲ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋ!

6. ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

ਨਫ਼ਰਤ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਬਦਸੂਰਤ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ